Como agir com vizinho que faz barulho através das paredes de casa geminada?

Moro em uma casa geminada, em uma
rua sem saída. Há 2 semanas novos inquilinos se mudaram e eu não consigo mais dormir. A partir das 22h o barulho que ultrapassa a parede não para, de forma contínua, até a meia noite, todos os dias.
Sons de coisas batendo contra a parede, coisas pesadas caindo no chão, crianças correndo, móveis sendo arrastados e mais outros ruídos indecifráveis. Parece uma fábrica. Não é pontual é constante e parece até repetitivo.
O cachorro também late às 5h da manhã todos os dias.
Não consigo mais estar na sala e assistir tv ou ler sem incomodo. Depois os barulhos continuam no quarto (sobrado).
Minha mãe tem 89 anos e dorme cedo. Agora acorda com o barulho e perde o sono.
Eu só consigo dormir quando o barulho acaba.
O que posso fazer para acabar com esse problema e recuperar minha tranquilidade? Agradeço a atenção.