Preciso da pensão, mas o valor é avsurdo. O que posso fazer?

Desarquivei uma ação de pensão alimentícia de 2006, pois quando fiz 18 anos meu pai parou de pagar pensão e perdi o contato com ele. Mesmo comigo dizendo que ele pagava antes, o advogado colocou que ele nunca pago, resultando em mais de 360 mil de atrasados. Achei injusto, mas o advogado disse que cabe ao meu pai comprovar e eu sei que ele não pode comprovar, pois sempre me entregou o dinheiro em mãos. O que posso fazer? Além disso, também colocaram ordem de prisão, sendo que desde o início eu disse que não queria. Só recorri a ação para que tudo ocorresse corretamente e não houvesse nenhum problema, mas não concordo com algumas coisas.