Reunião fora da jornada. Sou obrigada a fazer parte do grupo da empresa?

Trabalho 6 horas durante a semana e mais 3 horas aos sábados. A empresa que trabalho tem 3 unidades e de uns tempos pra cá o supervisor agenda reuniões e palestras obrigatórias para os funcionários fora do horário de expediente, sem pagamento de horas extras e nas outras unidades mais distantes. Se não compareço a esses encontros recebo feedback de que é importante e que sou obrigada a ir. Toda vez que surge uma reunião ou palestra eu fico me sentindo lesada e depressiva por que sei que vou ser obrigada a dar satisfações. Tenho print's sobre isso, inclusive. Outra coisa é que a supervisão não permite que eu saia dos grupos da empresa, alegam que é importante e que posso estar "perdendo alguma coisa", mas não me sinto a vontade, da primeira vez eu saí e me colocaram de novo, depois questionei se podia sair e disseram que não era possível. Como proceder nesses casos citados acima? Obrigada